Кому подходит:
- тем, кто учится танцевать
- хочет лучше чувствовать своё тело и управлять им
- лучше понимать ритмы и стили в бачате
- увереннее себя чувствовать в жизни и в танце
- тем, кто учится танцевать
- хочет лучше чувствовать своё тело и управлять им
- лучше понимать ритмы и стили в бачате
- увереннее себя чувствовать в жизни и в танце
-
VIVIR
мини-курс на прокачку энергиипроработка чакр - энергетических центров тела
7 дней с упражнениями и практиками на раскрытие и подвижность таза, чувствование, голос, концентрацию, проявленность
+ с приглашенным тренером по йоге Луизой
альтернативное название = VIBRAR, вибрировать, жить
будут также песни бачаты, проработка бёдер и гибкости для нашего любимого танца -
AMAR
мини-курс по самооценке, природной уверенности, любви к себеКак быть желанной партнёршей / понятным и приятным партнёром, практические советы и практики- на базе песен бачаты, со словами и смыслами из испанского
- развиваем обе энергии - нижнюю и верхнюю в балансе, напитаемся природной силой Латинской Америки, Анд, Амазонки
-
SENTIR
проживание разных эмоций через новую испанскую личностьМоя любимая часть - возьмём 4 типа песен бачат и будем отличать песни по характеру, прорабатывать музыкальность,
глубже чувствовать ритмы, танцевать, пропевать ключевые фразы, учиться быть в контакте с музыкой, и одновременно с партнёром
Новый латиноамериканский взгляд на экспрессивность, эмоции, наслаждение моментом и незапаривание (выход из мыслей в ощущения и текущий момент)
Екатерина Кирьянова // Katya 2RU
Полиглот, блоггер, основатель курса "Испанский по бачате"
Hola! Любимые, это тот самый курс, который превратит вас из зажатого утёнка в прекрасного статного и подвижного лебедя. Со мной так случилось, и я рада передать свой опыт через онлайн-курс.
часть VIVIR , которая началась 7 апреля
(можно купить в записи)
(можно купить в записи)
7 дней раскрытия твоей энергии
- через физику
- новые смыслы
- и музыку / голос
- через физику
- новые смыслы
- и музыку / голос
7 апреля
7 апреля
Первый коннект с телом
Утро: Общая разминка на включение тела в работу (10-15 мин) учимся чувствовать свое тело
День: Практика и теория от Кати: осознанность в моменте
Вечер: Чувственная танцевальная практика наедине с собой (с настройкой)
День: Практика и теория от Кати: осознанность в моменте
Вечер: Чувственная танцевальная практика наедине с собой (с настройкой)
8 апреля
8 апреля
Вдох, и я жив
Утро: Практика дыхания
День: Что будет, если ты копишь напряжение? 3 способа собранной расслабленности
Вечер: Музыкальная практика выхода из стресса в любой ситуации
День: Что будет, если ты копишь напряжение? 3 способа собранной расслабленности
Вечер: Музыкальная практика выхода из стресса в любой ситуации
9 апреля
9 апреля
Жизнь, возьми меня
Утро: Практика на снятие тазового блока/зажима
День: Роль бёдер в счастье
Вечер: Раскачка нижней энергии под бачату
День: Роль бёдер в счастье
Вечер: Раскачка нижней энергии под бачату
10 апреля
10 апреля
Плечи в пляс
Утро: Практика на раскрытие грудного отдела
День: Теория против сутулости
Вечер: Освобождения плечевого пояса через танцы
День: Теория против сутулости
Вечер: Освобождения плечевого пояса через танцы
11 апреля
11 апреля
Моя жизнь стоит многого
Утро: Медитация на раскрытие потенциала
День: Практика возвращения натурального голоса
Вечер: Пропевание ключевых смыслов под бачату
День: Практика возвращения натурального голоса
Вечер: Пропевание ключевых смыслов под бачату
12 апреля
12 апреля
Срединный путь
Утро: Практика на баланс и координацию
День: Теория устойчивости в физическом и ментальном смысле
Вечер: Проработка с песнями с фокусом на опоре
День: Теория устойчивости в физическом и ментальном смысле
Вечер: Проработка с песнями с фокусом на опоре
13 апреля
13 апреля
Финальная работа
Объединение осознанного чувствования разных точек
Медитация балансировка энергетических систем тела
Закрытие 1 части курса
Медитация балансировка энергетических систем тела
Закрытие 1 части курса
Форматы участия
Попробую 1 часть
я соглашаюсь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и с условиями оферты
3900 (5900)
VIVIR: Прокачать чувствование и подвижность тела, раскрыть голос и энергию
Успеть в мини-группу
Несите сразу 3
я соглашаюсь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности и с условиями оферты
9900 (14500)
VIVIR AMAR SENTIR: Прокачать уверенность в себе, энергию и чувствование до небес
Записаться со скидкой
После оплаты вы получите ссылку в закрытый телеграмм канал с материалами курса. Если возникли сложности, обратитесь сюда.
Записаться на курс со скидкой можно до
Дня
Часов
Секунд
Seconds
Отзывы
